Статья описывает 10 продуктов, которые являются вредными для здоровья. Среди них: чипсы, газировка, фаст-фуд, майонез, соль, сахар, алкоголь и другие. Для каждого продукта приводятся аргументы, почему его следует избегать, и предлагаются замены на более полезные альтернативы.

Статья о том, как улучшить форму груди и избавиться от отеков в лодыжках. Для груди рекомендуются отжимания и упражнения на мышцы спины, для лодыжек - укрепление мускулов стопы, лодыжки и голени.

Статья рассказывает о том, как правильно тренировать грудные мышцы, чтобы получить мускулистое тело. Автор советует не выделять одну часть тела и тренировать все мышцы, а также не перегружаться ненужными упражнениями. Форсированные повторы и дроп сеты не являются необходимыми для новичков. В статье также упоминается, что мускулистое тело повышает иерархический статус мужчины и привлекательность в глазах женщин.

Алкоголь на голодный желудок негативно влияет на работу желудка, мозга, печени и приводит к неприятным последствиям на следующий день. Употребление алкоголя на голодный желудок приводит к более быстрому опьянению, разъеданию слизистой оболочки желудка, набору лишнего веса и более тяжелому похмелью.